Category: yoga

  credit : Google images परिचय आजच्या वेगवान जगात, जिथे तणाव आणि चिंता सामान्य झाली आहेत, शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य राखण्यासाठी प्रभावी मार्ग शोधणे महत्वाचे आहे. योग, एक प्राचीन प्रथा, जी भारतात उगम पावली आहे, सर्व वयोगटातील व्यक्तींसाठी त्याच्या असंख्य फायद्यांमुळे जगभरात प्रचंड लोकप्रियता प्राप्त झाली आहे. या लेखात, आम्ही लहानपणापासून योगाभ्यासाचे अविश्वसनीय फायदे आणि…